тесты на эмоциональное выгорание

[vastanav]

В нынешнем обществе, совершенном стресса и частого давления, чувственное выгорание стало распространенной загвоздкой, которая затрагивает индивидов разнообразных профессий и возрастов. Оно может намного повлиять на потребительское качество жизни, работу и отношения с окружающими. В случае, если вы чувствуете себя перегруженными, беспрестанно усталыми или не испытываете радости от того, что делаете, допускается, вам следует проверить свое патетическое состояние. Точно также, предлагаем познакомиться с заметкой - тест на выгорание на работе.

Присутствует пару признаков, которые могут адресовать на то, что вы подвержены патетическому выгоранию:

1. Обычная усталость. Вы ощущаете себя выжатым, даже после сна или отдыха.
2. Цинизм и негативизм. Вы начинаете относиться к свойской работе, коллегам или жизни в целом с мрачностью и сарказмом.
3. Снижение производительности. Вам становится трудно сосредотачиваться, и вы замечаете, что делаете поменьше, чем почти всегда.
4. Экспансивная непостоянность. Вы испытываете дерзкие перепады настроения, раздражительность, тревожность или подавленность.

Патетическое выгорание - это ответственная проблема, которую нужно изучать и преодолевать. Тест на эмоциональное выгорание он-лайн поможет вам сделать первый шаг к пониманию своего состояния и принятию конструктивных мер для его усовершенствования.