ВНИМАНИЕ!!!
СЕМИНАР "Йога – эволюция чувств"
проводится в субботу 26 сентября, 15-00 – 20-00
в Севастопольском центре "Сердце йоги" (Сенявина, 4).
Данный семинар полезен как новичкам и интересующимся Йогой, так и бывалым практикующим, которым поможет расширить личный Опыт и открыть новые грани своей практики йоги.
Цель данного семинара – дать понимание того, как йога преобразует сферу чувств практикующих, расширяет сверхчувственное восприятие и ощутить это. На семинаре будут рассмотрены вопросы:
• Понятие восьмеричного Пути Йоги; Яма и Нияма – первые важнейшие шаги для развития и расширения сферы восприятия;
• Основные базовые методы хатха-йоги; Основные группы асан; Виньясы, Бандхи, Мудры;
• Базовые методы управления дыханием – Пранаяма, как основа контроля эмоций человека;
• Скрытые аспекты практики йоги; Правильная работа с ощущениями; Источник внутренней энергии;
• Методики повышения энергетического тонуса тела; Практики визуализации и медитативные чистки эмоциональных шлаков;
• Достижение состояния внутренней тишины; Практика медитативного исцеления, гармонизация внутреннего пространства.
В течение семинара вами будут освоены основные базовые асаны (упражнения Йоги), а также лично опробованы практики осознанного контроля и развития чувственного восприятия. Вы получите советы и рекомендации по практике Йоги.
Результатом посещения семинара станет новый Опыт и понимание Вами того, какие цели йога преследует, какие эффекты она дает для практикующего, как правильно делать асаны и другие практики, к каким внутренним ощущениям необходимо стремиться в практике, и т.д. Вы сможете ощутить целостность, найдете мир внутри себя, ваша практика станет более комфортной и осознанной.
Ведущий: Михаил Парфенов
СЕМИНАР "Йога –эволюция чувств" включает в себя три части:
- Практическая часть 1 (Яма, Нияма, Асаны, Пранаяма) - 15.00-17.00
- Теория за чашкой чая (Беседа о сути практики) - 17.00-18.00
- Практическая часть 2 (Практики динамические, статические ) - 18.00-20.00
Стоимость: 50 грн. за весь семинар.
Запись: Предварительная запись обязательна и приветствуется. Количество участников ограничено. Запись осуществляется по тел. 93-3456 или 8-095-3456-969.
С собой иметь:
1.Не стесняющую движений одежду.
2.Коврик: лучше йога-коврик, или хотя бы каримат (туристический коврик).
и хорошее настроение не забудьте...
))
Йога в традиции, профессионально. Новый центр "СЕРДЦЕ ЙОГИ" на Сенявина, 4.
8-095-3456-969, 93-3456
